En période de canicule, coup de chaleur et déshydratation constituent un risque pour votre santé.
Les signaux d'alerte sont les suivants: crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre >38°C, vertiges ou nausées, propos incohérents.
En période de canicule adoptez ces bon réflexes: boire de l'eau régulièrement, mouiller son corps (à l'aide d'un brumisateur ou sous la douche), adoptez un ventilateur, maintenir son habitation au frais (fermer ses volets), éviter les sports physiques, manger en quantité suffisante, ne pas consommer d'alcool, donner et prendre des nouvelles de ses proches.
Si vous voyez quelqu'un victime d'un malaise, appelez le 15.
